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Resilienz stärken, Oasen im Alltag einbauen

Dozent*in: Frau Thölke und Herr Rönker

Seminarzeit: 08:30 - 16:30 Uhr

Ort:

Bildungszentrum Schwester Euthymia Stiftung

Standort Cloppenburg

Krankenhausstraße 13

49661 Cloppenburg

Kurs-Nr. Prax 05-2024
Gebühr 50,-
Beginn 14.05.2024
Unterrichtsbeginn 08:30 Uhr
Seminardauer 8
Ort Cloppenburg
Mindestteilnehmer 12
Anmeldezeitraum 14.12.2023 - 07.05.2024

Seminarinhalt

Der Pflegeberuf ist ein Arbeitsbereich mit einer hohen psychischen und physischen Belastung und steigenden beruflichen Herausforderungen. Ganz besonders wichtig ist es deswegen, die eigene Gesunderhaltung an oberster Stelle zu sehen und „Oasen im Alltag“ einzubauen. Resilienz kann eine Möglichkeit sein, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, um Gesundheit und Leistungsvermögen zu erhalten. In dieser FB steht die Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Ressourcen im Vordergrund. Es werden Impulse und Anregungen (z. B. Entspannungsübungen, Atemübungen, progressive Muskelentspannung usw.) gegeben, um mit Stress und den Folgen besser umzugehen.

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